Tics motores
Movimientos involuntarios como parpadeo, gestos faciales o sacudidas corporales que aparecen de forma repetitiva y repentina.
Psicóloga y Psicoterapeuta · Zaragoza
Psicóloga especializada en síndrome de Tourette
Vivir con tics puede generar incomodidad, preocupación o dificultad en el día a día, tanto a nivel personal como social. El síndrome de Tourette no solo implica la presencia de tics, sino también el impacto que éstos pueden tener en la autoestima, las relaciones y la vida cotidiana.
Contar con un espacio donde comprender lo que ocurre y aprender a gestionarlo puede ayudarte a sentirte más seguro y acompañado en el proceso.
Si tienes tics, seguro que ya sabes lo agotador que puede ser el día a día. No hablo solo de lo físico, sino de cómo afecta a tus planes, a tus amigos y a cómo te ves al espejo. El Tourette va mucho más allá de los tics, e impacta de lleno en tu bienestar emocional. Mi objetivo es que no pases por esto a solas. Vamos a crear un espacio para ti, donde aprenderás a gestionar lo que te ocurre y a caminar con mucha más seguridad, sintiéndote realmente comprendido.
+20
años de experiencia
Presencial
y online
Enfoque
humanista y feminista
Acompañamiento psicológico en el síndrome de Tourette
En nuestras sesiones trabajamos para que puedas entender cómo funcionan los tics, qué los activa y cómo reducir su impacto en tu vida.
Te acompaño para desarrollar estrategias que te ayuden a gestionar los tics, mejorar tu seguridad y afrontar situaciones sociales con mayor confianza.
Aquí trabajaremos juntos para que dejes de ver a los tics como un enemigo impredecible. Vamos a entender sus reglas: qué los activa y cómo reducir su impacto. Te acompañaré paso a paso, enseñándote estrategias que de verdad funcionen en tu día a día, para que recuperes tu tranquilidad, confíes más en ti y vuelvas a disfrutar de tu vida social sin esa tensión constante
Evaluación y diagnóstico de tics
Es importante valorar la frecuencia, intensidad y tipo de tics, así como su impacto en el día a día.
A través del proceso terapéutico, se realiza una evaluación que permite comprender mejor la situación y orientar el tratamiento de forma adecuada.
Para poder ayudarte, primero necesitamos saber exactamente a qué nos enfrentamos. No se trata solo de contar cuántos tics tienes o de qué tipo son, sino de entender cómo te hacen sentir y de qué manera te frenan en tu día a día. En este primer paso, analizaremos tu situación a fondo y sin prisas. No es un examen; es una conversación tranquila que nos dará el mapa exacto para diseñar el tratamiento que tú necesitas.
Tratamiento psicológico para el síndrome de Tourette
El tratamiento se centra en reducir el impacto de los tics y mejorar la calidad de vida.
Aquí no buscamos ‘curarte’ de forma artificial, sino devolverte la calidad de vida que los tics te han quitado. Trabajaremos para poder ayudarte a detectar ese aviso en el cuerpo justo antes de que aparezca el tic (la premonición), permitiéndote encontrar herramientas de autocuidado posterior.
El objetivo es que dejes de vivir con el freno de mano puesto y que te lleves recursos reales para manejar el estrés, la ansiedad o cualquier situación incómoda con total tranquilidad.
Trabajamos con técnicas que ayudan a tomar conciencia de los tics, regular la respuesta y desarrollar recursos para gestionar mejor las situaciones que generan malestar.
Modalidades
Psicóloga especializada en síndrome de Tourette en Zaragoza y online
Puedes trabajar el síndrome de Tourette tanto en consulta en Zaragoza como en modalidad online, con la misma cercanía y acompañamiento.
Consulta
Terapia presencial en Zaragoza
Una opción flexible que te permite acceder al proceso desde un entorno seguro, estés donde estés. La consulta se encuentra en el centro de Zaragoza, en un espacio pensado para transmitir calma y seguridad.
Señales de que necesitas apoyo con los tics
- Presencia de tics motores o vocales.
- Dificultad para controlar impulsos.
- Malestar en situaciones sociales.
- Baja autoestima relacionada con los tics.
- Impacto en el día a día.
Si te identificas con estas situaciones, el acompañamiento psicológico puede ayudarte a gestionar mejor los tics y su impacto.